遇见瑜伽

2022-10-18 14:50


品一份静美,读一缕黯雅,透过瑜伽,在繁忙的生活中寻找到心灵的停泊与归期,在快节奏的生活压力之下丰富内心世界,安心沉浸在自己的世界之中,不问周遭的琐碎,只悄然将心沉淀,感受瑜伽的生活乐趣与精神的陶冶。

瑜伽,由吸气开始,呼气完毕,在身体的扭转之中,在四肢的运动过程中,如生活般,顺从其美、随遇而安,如行云般,像流水般洒脱。

瑜伽与生活,彼此容纳,又彼此独立,都会给彼此留有空间,瑜伽是满足令自己恋恋不舍,不离不弃的景色,是一个历程,也是一个轮回。

在瑜伽的动作表达之中,让我们看到了属于一个当代独立女性的昂扬姿态,在涓涓细流般节奏之下把握思想的流动,就像凛冽清澈的泉水,从石上流过,看似不着痕迹,却已悄然地沁入我们心间。

与瑜伽的相遇,为的是来到世上,遇到那个最美的你一切过往的瑜伽时光,都值得爱惜;一切的瑜伽练习,都是一种懂得,懂得,是生命中最美的缘。

人生最大的美好莫过于能够坚持瑜伽,能够有说有笑。瑜伽:前屈使人谦卑,后弯使人开放,扭转使人纯净,支撑使人坚毅,倒立使人勇敢。

内心所有的问题都可以通过体式练习而改变,随着轻柔空灵的音乐,伸展开的四肢好像轻飘飘的离开了地面,意识完全集中在了自己的思绪上,身体被放的很松弛、没有了体积,没有了重量,也没有了现实中的压力和喧嚣。

一切都静了下来,静到能听见自己的,呼吸声和心跳声,心跟随着曼妙的音乐起舞。任意念飞翔。

通过瑜伽的练习,让我们的心都为之沉浸,那热热闹闹的生命,饱满强大的张力、具有心灵的魅力。

具有平淡豁达宽阔的胸襟,透过瑜伽,我们能够深透的认清生命本真的人,它能让我们心离开身体的,完全处于精神状态的时候看到生命的真正面目。

通过瑜伽,充实自我,绽放自我,让人生绽放出最美的花色!


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