遇见瑜伽

品一份静美，读一缕黯雅，透过瑜伽，在繁忙的生活中寻找到心灵的停泊与归期，在快节奏的生活压力之下丰富内心世界，安心沉浸在自己的世界之中，不问周遭的琐碎，只悄然将心沉淀，感受瑜伽的生活乐趣与精神的陶冶。

瑜伽，由吸气开始，呼气完毕，在身体的扭转之中，在四肢的运动过程中，如生活般，顺从其美、随遇而安，如行云般，像流水般洒脱。

瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，瑜伽是满足令自己恋恋不舍，不离不弃的景色，它是一个历程，也是一个轮回。

在瑜伽的动作表达之中，让我们看到了属于一个当代独立女性的昂扬姿态，在涓涓细流般节奏之下把握思想的流动，就像凛冽清澈的泉水，从石上流过，看似不着痕迹，却已悄然地沁入我们心间。

与瑜伽的相遇，为的是来到世上，遇到那个最美的你。一切过往的瑜伽时光，都值得爱惜；一切的瑜伽练习，都是一种懂得，懂得，是生命中最美的缘。

人生最大的美好莫过于，能够坚持瑜伽，能够有说有笑。瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢。

内心所有的问题都可以通过体式练习而改变，随着轻柔空灵的音乐，伸展开的四肢好像轻飘飘的离开了地面，意识完全集中在了自己的思绪上，身体被放的很松弛、没有了体积，没有了重量，也没有了现实中的压力和喧嚣。

一切都静了下来，静到能听见自己的，呼吸声和心跳声，心跟随着曼妙的音乐起舞。任意念飞翔。

通过瑜伽的练习，让我们的心都为之沉浸，那热热闹闹的生命，饱满强大的张力、具有心灵的魅力。

具有平淡豁达宽阔的胸襟，透过瑜伽，我们能够深透的认清生命本真的人，它能让我们心离开身体的，完全处于精神状态的时候看到生命的真正面目。

通过瑜伽，充实自我，绽放自我，让人生绽放出最美的花色！